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Un día antes de ir a la playa en el verano

Es lo típico de las personas subidas de peso, muchos de ellos se avergüenzan de su cuerpo y sin duda no tienen ánimos de ir a la playa a disfrutar de las y sentir lo que es el rico verano y prefieren quedarse en casa viendo televisión y peor aun estando en internet, psicológicamente esas personas están muy dañadas y con esa depresión que sienten al llegar el verano se sienten aun peor; pero no es culpa de nadie pero tampoco por eso debemos de ser crueles con esas personas obesas; todos sabemos que subir de peso es lo más fácil del mundo pero bajar de peso es misión imposible por la propia naturaleza del cuerpo y por la costumbre que tenemos de consumir grasas, comidas con muchas harinas que solo favorecen a que engordemos cada día con más facilidad, por lo tanto tu que estas subido de peso empieza a consumir alimentos que contentan fibra para que te ayude a reducir los kilos de más, ahora lo más importante es hacer mucho deporte para tu salud, sino realizas ningún tipo de deporte terminaras destruyendo tu salud como si fueras enemigo de ti mismo. Prepárate para el próximo verano, ponte la meta que el próximo año lucirás un cuerpo espectacular que cualquier persona al verte pueda enamorarse de ti, sin duda te sentirás mejor y estarás mucho mejor psicológicamente en todo momento de tu vida.
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